2017-10-17から1日間の記事一覧

今日さんな体重。

６４，１ｋｇになったよ・・とりあえず・・でも食いすぎだと思ってるよ正直さ。どうやっていけばいいんかね・・？どういうダイエットさんが正直さ、効果的なのかわからねえよ・・糖質抑えるとか・・炭水化物さんやめるとか？？肉さんだけにすると痩せる…